החלמה
בריאות המשפחה גם כאשר אחד מבני המשפחה חולה במחלת נפש - אפרת רייטר
יש בביתנו בן משפחה חולה נפש, הוא מסרב לקבל טיפול, והחיים בבית נעשו בלתי נסבלים. מה לעשות?
ראשית אתם לא לבד, משפחות רבות מאוד מתמודדות עם בעיה דומה. ישנו קורס קש"ת של אוניברסיטת תל אביב, יש שירותים של סל שיקום וכן קבוצות תמיכה של הורים אחרים שעוזרות מאוד. חשוב במצב קשה זה לקבל כל עזרה אפשרית. אנא פנו ל"עוצמה", יוכי 3670386-052 ימים א'–ה' שעות 8–11 בבוקר, כדי לקבל מספרי טלפון וכתובות לעזרה. מצבכם אינו קל אך הוא טומן סיכוי לצמיחה ולשיפור.
בריאות המשפחה פירושה שהמשפחה ממשיכה לתפקד כמקור לחום, ללימוד ולביטחון עבור כל אחד מחבריה; שהכבוד האישי ותפקידי ההורים והילדים נשמרים; וכל אחד מבני המשפחה חופשי להמשיך ולפתח את חייו תוך כדי עזרה לאחרים והיעזרות בהם. אווירה של חום, כבוד ושמירה על תפקוד המשפחה תוסיף רבות לבן משפחתכם. יש למשפחה חשיבות עצומה. התנהגות נבונה ובונה מצדכם תתרום רבות לבן משפחתכם ולאווירה הכללית במשפחה.
טעות נפוצה מאוד הינה להפנות את כל תשומת הלב שלכם לאדם הסובל: לנדנד, לנזוף, להפציר ולהוכיח לו עד כמה אתם צודקים ואוהבים. וכאשר כל זאת אינו עוזר – להתייאש ולעשות עבורו את כל חובותיו. זוהי דינמיקה של מחלה.
עד כמה שהדבר נשמע מוזר, ההפך הוא הנכון: עליכם להמשיך את חייכם הנורמאליים, לדאוג שהבית יתפקד באופן נורמאלי, ולאפשר לבן המשפחה המתמודד עם הפרעה נפשית לבנות את חייו מתוך חירות אישית ועם כבוד לגבולותיכם ולחייכם. זהו מעשה החלטי אשר דורש התמקדות בחייכם, מתן בחירה לזולת בנוגע לחייו, ושמירה על זכויות כל צד. האידיאל הוא שילוב של אהדה, הצדקה ואמון בנפגע הנפש מחד עם עמידה תקיפה על רצונותיכם לגבי עצמכם מאידך.
המעבר מדינמיקה של מחלה לזו של בריאות המשפחה קשה ביותר. זה כמו טיפוס מפרך במעלה מדרגות יורדות.
ניתן להידרדר בקלות לדפוסים מזיקים שכבר הורגלנו בהם. אם לקחתם על עצמכם באומץ אתגר זה, אנא דאגו לעצמכם לתמיכה ולעזרה רבה. הדרכה, עידוד וליווי יגבירו את סיכויי ההצלחה במשימה מסובכת זו.
אבל איך ניתן לדאוג שהבית יתפקד באופן נורמאלי כאשר קרוב המשפחה משבש כל פעילות?
גבולות ברורים ייתנו תחושת ביטחון וסדר לקרוב משפחתכם ולכם, ויכינו אותו לחיים תקינים. קשה להציב גבולות, אנחנו כביכול רעים, אך זה חיוני. נפגע נפש עלול לחרוג בקלות מהגבולות, והוא מאוד זקוק להם. ישנן דרכים אוהבות להציב גבולות, תוך כבוד לכם ולזולת. אנא למדו אותן. הדרכה ותמיכה בהצבת גבולות היא הכרחית. משוב עדין, מתוך אהבה ואכפתיות לקרוב המשפחה, על התנהגויות שמפריעות לכם, יחזק את הקשר החשוב ביניכם. הצבת גבולות תחזיר את השפיות למשפחה ותעזור גם לבן המשפחה שלכם למצוא את מקומו. במקרה הגרוע ביותר, עדיף להוציא את בן המשפחה מהבית, מאשר לאפשר לו להרוס את המשפחה ולחשוב שניתן להתקיים ללא גבולות וללא כבוד לזולת.
בנוסף אנא טפחו את עצמכם, חזקו את הקשר בין כל בני המשפחה והוסיפו פעילויות ומטרות ממריצות וחיוביות לחייכם. התקווה והחיוביות שתשדרו בנוגע לחייכם ישפיעו לטובה על קרוב משפחתכם וישפרו את איכות חיי המשפחה.
אבל אנחנו רוצים לעזור לקרוב המשפחה הסובל. מה עלינו לעשות?
חשוב לשמור על קשר תומך עם בן המשפחה ולדאוג עבורו לסביבה המטפחת יכולות. פרט לכך דווקא הקטנת העזרה הפעילה שלכם והקטנת תלותו בכם (למרות מחאותיו) תוביל אותו לפתח כישורי התמודדות וסביבה תומכת משלו ותגביר את תחושת המסוגלות שלו. עדיף להיעזר בחונך מאשר לשעבד את עצמכם. אם קרוב המשפחה תלוי בכם לחלוטין, תפתחו מרירות נגדו במקום האהבה שהוא כה זקוק לה, והוא עלול להפוך לפסיבי ולחסר אונים.
מתן הזדמנות לבן המשפחה לחוש בעל ערך ותורם לאחרים הוא מתנה משמעותית נוספת שאתם יכולים לתת. מתמודדים סובלים בדרך כלל מתחושת ערך נמוכה. יצירת הזדמנויות בהם הם יכולים לתרום תשפר מאוד את הרגשתם. ראייה החודרת מבעד לקשיי הרגע ומאתרת דרכים בהן האדם יחוש את יכולותיו היא מתנה שאין לה מחיר.
מה שיכול להוות הצלה של ממש הינו תפקיד חברתי שהאדם ממלא ומחזיק בו בכוחות עצמו. תפקיד חברתי פירושו שהאדם עובד, מתנדב או לומד וכד' במקום משמעותי עבורו. אם תוכלו לעזור לקרוב המשפחה להשיג תפקיד חברתי עצמאי – ממש הצלתם נפש – הענקתם משמעות לחייו. תפקיד חברתי תורם רבות לאדם: מסגרת, חברה, זקיפות קומה, תחושת ערך ושייכות, הצורך לקום בבוקר ולטפח את עצמו, התמודדות עם אתגרים מקדמים, תרומה לחברה ואולי אף שכר. כאשר המתמודד ממלא תפקיד חברתי בזכות עצמו הרי שעלה על הדרך להחלמה. תפקיד חברתי עצמאי של המתמודד גם יקל עליכם את עול הטיפול בקרוב המשפחה.
שמירת בריאות המשפחה במצב כזה היא אתגר ענק והזדמנות צמיחה לכל בני המשפחה
נשמח לקבל תגובות
חזרה למעלה
עבור לדף הבא
