בעידן שבו רגשות מקבלים ביטוי מהיר דרך הודעות, טקסטים ושיחות קצרות, אחד הדברים שפחות מדברים עליו הוא הדרך שבה הגוף עצמו שומר חוויות. מדעי הגוף והנפש מראים כי רגשות שלא עובדו בזמן אמת עשויים להיאגר ברקמות שריר, במערכת העצבים ואפילו בדפוסי נשימה. כאן נכנסת לתמונה אומנות העיסוי ככלי פיזיולוגי ורגשי כאחד, שבכוחו לפתוח דלתות שרובנו…
יוזמות קהילתיות ועצמאיות לטיפול נפשי עבור נפגעי השביעי באוקטובר אסון השביעי באוקטובר גרר אחריו מצוקות רבות באוכלוסייה האזרחית והצבאית, נפגעים ונפגעות רבים נותרו ללא מענה עקב ההיצע הדל של מערכות בריאות הנפש. חיילים ומשפחותיהם נקלו לקשיים כלכליים עקב שירותי מילואים ארוכים במיוחד, העידר מעבודה וריחוק מהמשפחה. מאמר זה בא לציין חלק מהארגונים האזרחיים שמנסים למלא…
אתם מגיעים הביתה אחרי יום ארוך ומתיש, צרחות של לקוחות ישראליים טיפוסיים ועמידה של שעה (לפחות!) בפקקים, עייפים מאינספור שיחות וכל מה שאתם רוצים זה להניח את הראש על הכרית וליהנות ממגע של בד רך ומפנק. ובכן – מי לא? לכמיהה הזו יש שם: כותנה מצרית. יצאנו לבדוק מה הBUZZ העכשווי סביב הבד ההיסטורי. כותנה…
עסק טוב מתבסס על מוצר טוב ושירות טוב. עסק טוב יותר מהמתחרים מתבסס גם כן על שני אלו, אבל בצורה שתהיה לפחות קצת יותר טוב מהמתחרים, וככל שהיא יותר טובה – כך ההצלחה שלכם טובה יותר. לאן שלא תפנו ובכל עסק שתפתחו תמיד יהיו מתחרים. השוק מוצף, בהכל, ועדיין יש מקום לכולם. יש מספיק נתחים…
מתוך הרבה קטגוריות מורכבות וחמורות הקיימות במשפט הפלילי בישראל, אין ספק שהקטגוריה של עבירות מין הינה חמורה ביותר. עבירות מסוג זה כוללות מעשים מגונים, החל מהטרדה מינית ועד אונס. כל אחת מהן מלווה בהשלכות כבדות אחרות מבחינה: לכן ברור מדוע, כאשר אדם מוצא את עצמו מתמודד עם האשמות מסוג זה, הוא צריך עזרה. הצעד הקריטי…
על אוכל לארנבים – והקשר הרגשי שנבנה דרך הדאגה היומיומית הקשר בין בני אדם לחיות המחמד שלהם הוא חזק ואינטימי. הם זוכים לבית חם ולחיים בטוחים, ואנחנו זוכים באהבה, רוגע, ושגרה שיש בה משמעות. כשמדובר בארנבים, הקשר הזה מתבסס לא רק על ליטופים ומשחקים, אלא גם על אחריות עמוקה שבאה מתשומת לב אמיתית. לראות אותם,…
מה לבדוק לפני שמזמינים בעל מקצוע לבית או לעסק? מתמודדים עם נזילה בבית? המזגן שלכם הפסיק לעבוד? הטלוויזיה לא נדלקת? האוטו כבר לא מניע כמו פעם? לכל התקלות הללו יש פתרון והוא הזמנת בעל מקצוע שמתאים לבעיה. בחירה של בעל מקצוע שאפשר לסמוך עליו באמת, איננה משימה פשוטה, ולפעמים גם מחיר גבוה לא מעיד על…
חוזה שכירות – שאלות שחשוב לשאול מראש כששוכרים דירה או נכס, זה לא נגמר במחיר ובכתובת. זאת בהתחייבות רצינית שיכולה שמשפיעה על החיים, או על העסק. ברגע שחותמים – נכנסים למערכת יחסים משפטית, שמורכבת מהרבה יותר ממה שנראה במבט ראשון. חוזי שכירות נראים פשוטים לרוב, אבל סעיף אחד יכול לקבוע אם תהיו מוגנים או חשופים…
מתמודדי נפש במקום העבודה – שיח אחראי שמקרב בין אנשים בריאות נפשית היא חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו, אבל כשזה מגיע למקום העבודה – הרבה מאיתנו מעדיפים להסתיר את העובדה שיש להם התמודדות נפשית, בין אם היא כרונית ובין אם היא תקופתית. אנשים מוכשרים, אחראיים ויעילים, לא רוצים לחשוף את עצם ההתמודדות הנפשית, כי יכולה…
נכות כללית, סל שיקום ומה שביניהם אנשים שמתמודדים עם קושי נפשי מכל סיבה שהיא זכאים לקבל זכויות מהמדינה. זה יכול להיות דיכאון, חרדה, סכיזופרניה, PTSD או כל מצב נפשי אחר שפוגע בתפקוד היומיומי. לפעמים זה נובע מטראומה מצטברת, או מלידה ולפעמים מאירוע נקודתי. יש גם מי שחווה חוויה קשה בעקבות שירות הביטחון או פגיעה מאירוע…